APPRENDRE LA DÉTENTE PAR LE PIED

La réflexologie, qu’elle soit plantaire ou palmaire procure une détente profonde et possède un aspect réparateur et préventif.

Elle s’adapte aux besoins de chacun. Et permet une approche complémentaire de la médecine allopathique.

C’est un moyen naturel simple qui permet d’améliorer la qualité de la vie.

En réflexologie, on utilise des techniques de thérapie de massage pour stimuler les nerfs, souvent au à partir de la paume de la main et du bas du pied. Chacun de ces nerfs est branché à des glandes et organes différents du corps.

Le conseil de holi pour la réflexologie plantaire

Comment gérer votre stress grâce à la réflexologie : Ça se passe au niveau des pieds !

Il y a principalement 2 zones importantes à travailler :

🦶 La première est située sur le gros orteil : elle est directement reliée à l’hypophyse, l’une des zones qui va générer les hormones responsables de votre stress.

🦶 La seconde zone se situe sous les orteils et contrôle le plexus solaire.

 La respiration est aussi importante dans cette recherche de sérénité donc à travailler pour un meilleur résultat.